An t-seachdain seo

Lasagne leanntil is glasraich

70 mionaid, 25 dhiubh practaigeach · a’ teagasg sabhs geal, sreathan · a’ dèanamh 2 chuibhreann

Feumaidh tu

• 1 uinnean
• 3 curran
• 1 tiona leannils uaine (400g), air a dhrèanadh
• 1 tiona tomataichean air an gearradh (400g)
• 6 duilleagan lasagne
• 2 spàin-bùird de phlùr sìmplidh
• 400 ml bainne (mu 1 gu leth cupa)
• 40g càise cheddar, air a ghrinneachadh (pìos beagan nas motha na bogsa mhaidsichean)

A bharrachd air ola, salann, piobar agus uisge.

Modh

1. Teasaich an àmhainn gu 200°C (180°C ann an àmhainn le gaotharan). Friogais an oinniún gearraichte agus na currain gràtaichte ann an 1 spàin-bùird de dh’ola airson 5 mionaidean. Cuir na lentil, na tomataichean, leth-thonna uisge agus cairteal spàin-tì de shalainn ris. Bruich air teas ìosal airson 10 mionaidean.
2. Sabhs geal: ann am poit bheag, measgaich 2 spàin-bùird de dh’ola agus am flùr thairis air teas meadhanach airson 1 mionaid. Cuir am bainne ris mean air mhean, a’ measgachadh gu cruaidh gus am bi e rèidh gach turas. Bruich air teas ìosal airson 3 mionaidean, gus am bi e a’ còmhdach cùl spàin. Cuir pinch salainn is piobair ris.
3. Cuir ann an soitheach àmhainn sreathan: trian de na lentil, 2 dhuilleag lasagne, beagan sabhs geal. Dèan a-rithist dà uair, a’ crìochnachadh leis na duilleagan mu dheireadh, an còrr den t-sabhs agus a’ chàise.
4. Bèicear airson 35 mionaidean, gus am bi e òrail agus gun sleamhnaich sgian gu furasta tron ​​pasta.
5. Leig fois airson 10 mionaidean, an uair sin fritheil leth. Fuarachadh a’ chòrr agus cuir san fhrigeradair e.

Lòn a-màireach

Air ath-theasachadh gus am bi e a’ smùid.

Iomlaidean eile

Gun ghluten: duilleagan lasagne agus flùr gun ghluten.

Anns a bheil

Gràinean anns a bheil gluten (cruithneachd), bainne. Thoir sùil an-còmhnaidh air na bileagan air na rudan a cheannaicheas tu.

Beathachadh gach cuibhreann

Cuibhreann dinnear, an dreach àbhaisteach. Tha lòn a-màireach mu 768 kcal. Tuairmsean bho dhàta bìdh àbhaisteach san RA, gun ath-sgrùdadh le neach-daithead. Mion-fhiosrachadh

An do chòcaich thu seo? Innis dhuinn dè dh’obraich agus dè nach do dh’obraich: fios-air-ais aig 21recipes dot uk