Im peanut agus banana ar thósta gráin iomláin

Name: Im peanut agus banana ar thósta gráin iomláin
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: British home cooking
Ingredients: 2 slisne aráin gráin iomláin; 2 spúnóg bhoird im peanut gan siúcra breise; 1 banana; 1 gloine bainne

Léaráid d'im peanut agus banana ar thósta gráin iomláin

5 nóiméad · déanann sé 1 chuid

Ní mór duit

2 slisne aráin gráin iomláin
2 spúnóg bhoird im peanut gan siúcra breise
1 banana
1 gloine bainne

Chomh maith le hola, salann, piobar agus uisce.

Modh

Tósta an t-arán agus scaip an t-im peanut air.
Gearr an banana ar a bharr. Cuir an bainne leis.

Cuimhnigh ar seo: Tósta, im peanut, banana, bainne.

Tá

Gránaigh ina bhfuil glútan (cruithneacht), cnónna talún, bainne. Is féidir pónairí soighe nó bainne a bheith in arán. Seiceáil na lipéid i gcónaí ar an rud a cheannaíonn tú.

Cothú in aghaidh an chuid

Fuinneamh	Próitéin	Snáithín	Saill sháithithe	Salann
529 kcal	23 g	9 g	6.4 g	1.3 g

Meastacháin ó shonraí caighdeánacha bia sa Ríocht Aontaithe, nach ndearna diaitéiteach athbhreithniú orthu. Sonraí

Níl sé bruite fós. Tar éis trí chócaireacht, meastar gur foghlaimíodh é agus téann an modh ar gcúl.

Ní choimeádtar dul chun cinn go dtí go sábhálann tú do phlean i gCeanglais Aiste Bia.

Ar chócaráil tú seo? Inis dúinn cad a d'oibrigh agus cad nár oibrigh: aiseolas ag 21recipes ponc uk